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可以食用吗?草莓、香蕉、榴莲、丝瓜适合18岁食用吗?一文详解

软件更新时间: 2024-09-21 09:09:05

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可以食用吗?草莓、香蕉、榴莲、丝瓜适合18岁食用吗?一文详解

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是非常常见的水果,十八岁的人当然可以吃。这些水果都富含维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。草莓和香蕉富含维生素C和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。榴莲虽然味道特别,但是也富含维生素B和蛋白质,有助于提高身体的能量水平。丝瓜则富含膳食纤维和维生素E,有助于清热解毒和美容养颜。所以,十八岁的人可以放心食用这些水果。