在现代社会，人们的生活水平不断提高，饮食也变得更加丰富多样。然而，随着肉类消费的增加，一些健康问题也开始浮出水面。有研究表明，过量的肉类摄入可能会增加患上心脏病、糖尿病和肥胖等疾病的风险。因此，合理控制肉类的摄入量对于保持健康非常重要。
除了健康问题，肉类的生产也对环境造成了一定的压力。养殖业的发展导致了大量的水资源消耗和水体污染，同时也增加了温室气体的排放。因此，减少肉类的消费不仅有益于个人健康，也有助于环境的可持续发展。
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