古代女子如何通过坐鸡蛋来练习自身的身体力量与控制技巧

古代女子坐鸡蛋上练的什么功

古代女子坐鸡蛋，实则乃练气之法也。其功以坐稳为主，借鸡蛋之圆润，锻炼身体平衡与耐力。这一练习源自民间传说，认为坐鸡蛋可使女子增加生育能力，不过现今多视为一种传统文化的保留。

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