大肠是人体消化系统中非常重要的一部分，它负责吸收水分和电解质，将未消化的食物残渣转化为粪便。大肠的健康对整个消化系统起着至关重要的作用。然而，由于现代生活方式和饮食习惯的改变，很多人的大肠健康受到了影响。因此，保持大肠的健康显得尤为重要。
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