十八岁以下是否适宜食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜？了解饮食安全的年纪-饮食小贴士

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草莓香蕉榴莲丝瓜十八岁可以吃吗

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果，十八岁的人可以吃。草莓富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健康和肌肉功能。榴莲是一种热量较高的水果，含有丰富的蛋白质和脂肪，适量食用有助于增加能量。丝瓜富含膳食纤维和维生素，有助于清热解毒和润肠通便。但是，任何食物都应该适量食用，不宜过量。

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