摇床和喘气声音：宝宝安眠的秘密利器，益处多多

江教授的日常生活-1-安生

江教授每天早上都会做一些简单的瑜伽和冥想，让自己保持平静的心态。他认为，只有心态平和，才能更好地投入工作和生活中。

在家里，江教授喜欢听一些轻音乐，或者在阳台上看看花草。这些安静的时刻让他感到放松，也让他更有活力。

使用摇床和喘气声音的好处

江教授喜欢在晚上使用摇床，因为摇晃的感觉能让他更快地入睡。他还会播放一些自然的喘气声音，这样的环境让他感到更加舒适和安心。

这些方法让江教授每天晚上都能有一个良好的睡眠质量，第二天精力充沛地投入工作。

学校课桌椅的选择

江教授认为，学校的课桌椅应该符合人体工程学，能够给学生提供一个舒适的学习环境。他经常关注学校的家具选择，希望学生们能够在良好的环境中学习。

他还建议学校应该定期更换课桌椅，以保证学生们的健康和舒适感。