古代女子坐鸡蛋上练功是一种传统的健身方法，据说可以帮助女性增强盆底肌肉的力量，预防妇科疾病，提高生育能力。这种健身方法在古代被认为是非常有效的，虽然现代医学并没有证实其功效，但仍有一些人坚持这种传统的健身方式。
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