江教授的日常生活 平静安定的日常生活-1-安生

江教授的日常生活-1-安生

江教授每天早上都会做一些简单的瑜伽和冥想，让自己保持平静和安宁的心态。他认为这样可以帮助他更好地面对一天的工作和生活。

除此之外，江教授还会在家中摆放一些绿色植物，认为这样可以净化空气，让家里更加舒适宜人。

使用摇床和喘气声音的好处

江教授喜欢在睡前使用摇床，他觉得这样可以帮助他放松身心，更快地进入睡眠状态。而且，摇床还可以缓解他一天的疲劳，让他第二天更加精神饱满。

此外，江教授还会播放一些自然的喘气声音，比如海浪声、风声等，他认为这样可以帮助他更快地入睡，让睡眠质量更好。

学校课桌椅的选择

江教授在学校里非常注重课桌椅的选择，他认为合适的课桌椅可以帮助学生保持正确的坐姿，减少对视力和脊椎的伤害。

他还建议学校选择一些可以调节高度的课桌椅，让学生可以根据自己的身高来调整，更加舒适地学习。