18岁新鲜水果是否适合食用？草莓、香蕉、榴莲、丝瓜等及其营养价值分析

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草莓香蕉榴莲丝瓜十八岁可以吃吗

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果，对于十八岁以上的成年人来说，这些水果都可以放心食用。草莓和香蕉富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。榴莲虽然味道浓烈，但营养丰富，含有丰富的蛋白质和维生素，适量食用对身体有益。丝瓜清热解毒，含有丰富的维生素和矿物质，也是一种营养价值很高的蔬菜。

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