肉类是人们日常饮食中重要的营养来源，但是过量食用肉类也会对健康造成影响。适量的摄入肉类可以提供丰富的蛋白质和铁元素，有助于维持身体健康。然而，过量食用肉类可能增加患心脏病和中风的风险。因此，在日常饮食中，应该适量摄入肉类，保持均衡的饮食结构。
AE视频制作是一项技术含量较高的工作，对于第一次尝试制作AE视频的人来说，可能会面临诸多困难和挑战。首先，需要熟悉AE软件的操作界面和基本功能，了解视频制作的基本流程和技巧。其次，需要有创意和想法，能够将自己的想法通过视频表现出来。最后，需要耐心和毅力，因为视频制作是一个需要反复调试和修改的过程，需要不断地尝试和学习。
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